free web tracker, fire_lady
 
Close
(0) items
Anda memiliki tidak ada item dalam keranjang belanja Anda.
All Categories
    Filters
    Pilihan
    Cari

    Tips Sehat Selama Puasa Ramadhan

    Tips Sehat Selama Puasa Ramadhan

    Bulan Ramadhan telah tiba, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, selama sebulan penuh. Walaupun begitu, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tentu jika dijalankan dengan cara yang sehat pula.

    Berpuasa di siang hari tidak lantas menjadikan tubuh menjadi lesu. Pola makan yang berubah selama Bulan Puasa harus disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktifitas di siang hari. Terlebih lagi, setelah melewati Ramadhan, selain menjadi lebih dekat kepada Allah, kita juga menjadi individu yang lebih sehat daripada sebelumnya.

    Berikut adalah beberapa tips sehat selama Bulan Puasa Ramadhan:

    Tips Puasa Ramadhan: Makan Sahur

    1.Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.
    2.Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan. Fokuslah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, serta buah dan sayuran. Menyantap makanan yang mengandung banyak air selama sahur juga sangat baik untuk hidrasi tubuh anda sepanjang hari.
    3.Akhiri santap sahur dengan segelas susu untuk melengkapi nutrisi tubuh anda. Minumlah suplemen ataupun multivitamin yang biasa anda konsumsi ataupun yang disarankan oleh dokter anda.
    4.Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, karena justru dapat membuat tubuh lemas di siang hari.
    5.Minum air yang cukup. Sebelum waktu imsak tiba, minumlah air yang cukup, tiga hingga lima gelas. Sebaiknya hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena bersifat diuretik dan membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui urinasi.

    Tips Puasa Ramadhan: Selama Berpuasa

    6.Di waktu terpanas di siang hari, hindari berlama-lama di terik matahari dan kurangi aktifitas fisik.
    7.Jika ada waktu, sempatkan untuk mengistirahatkan tubuh anda, dan mengganti waktu tidur yang kurang karena bangun lebih awal untuk sahur. Waktu setelah sholat zuhur merupakan saat yang tepat untuk beristirahat.
    8.Jika memiliki waktu luang di sore hari, sempatkan untuk berolahraga ringan seperti jalan sore, bersepeda santai, ataupun yoga. Hal ini sangat baik untuk menjaga kebubagaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.

    Tips Puasa Ramadhan: Buka Puasa

    9. Saat waktu buka puasa tiba, jangan makan dengan berlebihan. Sebaiknya ikuti sunnah, yaitu dengan buah kurma dan minuman yang manis: bisa dengan susu, jus buah, atauapun sekedar air. Minumlah cukup air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

    Baca juga: Manfaat kurma untuk berbuka puasa

    tips puasa ramadhan
    Kurma kering, baik untuk berbuka.

     

    10.Setelah magrib, lanjutkan dengan menyantap hidangan utama, dengan menu yang seimbang. Makanlah sesuai dengan porsi anda yang biasa, tidak perlu berlebihan. Cukupkan dengan karbohidrat, protein, serta sayuran dan buah-buahan.
    11.Hindari makan gorengan berlebihan, serta batasi makanan yang pedas, agar perut tidak menjadi mules dan mengganggu pencernaan tubuh anda.
    12.Cukupi asupan air tubuh anda. Usahakan untuk meminum setidaknya lima gelas air putih sebelum tidur.

    Dengan menjalankan tips-tips sehat di atas, semoga puasa kita semua menjadi lebih lancar, hikmat, dan juga sehat.

    Lihat sebagai Grid Daftar
    Urutkan
    Tampilan per halaman

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP )++PASANG -[4 Channel]

    Rp 5.300.000 Rp 7.300.000

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP) INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 4 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    *PILIHAN DVR :
    - 1 Pcs DVR HDTVI Microlexus 4 Ch TRIBRID MTR-7204-F1
    - 1 Pcs DVR HDCVI Microlexus 4 Ch PENTABRID XVR-604
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 4 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (1 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 10 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 50 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP )++PASANG -[4 Channel]

    Rp 5.300.000 Rp 7.300.000

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP) INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 4 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    *PILIHAN DVR :
    - 1 Pcs DVR HDTVI Microlexus 4 Ch TRIBRID MTR-7204-F1
    - 1 Pcs DVR HDCVI Microlexus 4 Ch PENTABRID XVR-604
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 4 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (1 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 10 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 50 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP )++PASANG -[8 Channel]

    Rp 8.700.000 Rp 12.600.000

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP) INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 8 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    *PILIHAN DVR :
    - 1 Pcs DVR HDTVI Microlexus 8 Ch TRIBRID MTR-7208-F1
    - 1 Pcs DVR HDCVI Microlexus 4 Ch PENTABRID XVR-608
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 8 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (2 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 20 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 100 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP )++PASANG -[16 Channel]

    Rp 22.300.000

    PAKET CCTV SAMSUNG MIXED (2.0 MP) INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 16 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    *PILIHAN DVR :
    - 1 Pcs DVR HDTVI Microlexus 16 Ch TRIBRID MTR-7216-F1
    - 1 Pcs DVR HDCVI Microlexus 16 Ch PENTABRID XVR-616
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 16 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (4 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 30 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 200 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 2 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP ++PASANG -[4 Channel]

    Rp 5.500.000 Rp 7.550.000

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 4 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    - 1 Pcs DVR Samsung 4 Ch 1080P HRD-E430L
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 4 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (1 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 10 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 50 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP ++PASANG -[8 Channel]

    Rp 9.600.000 Rp 13.600.000

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 8 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    - 1 Pcs DVR Samsung 8 Ch 1080P HRD-E830L
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 8 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (2 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 20 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 100 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP ++PASANG -[8 Channel]

    Rp 9.600.000 Rp 13.600.000

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 8 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    - 1 Pcs DVR Samsung 8 Ch 1080P HRD-E830L
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 8 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (2 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 20 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 100 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 1 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP ++PASANG -[16 Channel]

    Rp 16.500.000 Rp 22.900.000

    PAKET CCTV ALL NEW SAMSUNG 2.0 MP INI TERDIRI DARI :
    1. Paket CCTV Samsung All Indoor kualitas HD 2.0 megapixel
    - 16 Pcs Camera Indoor Samsung HCD-E6020R (2.0 MP)_IR Dome Camera
    - {OPTIONAL added cost] Camera Outdoor Samsung HCO-E6020R (2.0 MP)_ IR Bullet camera
    - 1 Pcs DVR Samsung 16 Ch 1080P HRD-E1630L
    2. Paket Instalasi :
    - [ GRATIS ] Jasa Instalasi Profesional - 16 titik Camera
    - [ GRATIS ] Aksesoris CCTV Standart (4 pack) terdiri dari : BNC Connector,Klem,Kabel ties,
    Skrup Gypsum,Solasi
    - [ GRATIS ] 1 Pcs Power Supply 30 A
    - [ GRATIS ] kabel Coaxial dan Power 200 M
    - [ GRATIS ] kabel UTP/LAN 10 M
    - [ GRATIS ] kabel HDMI 3 M
    - [ GRATIS ] Harddisk Seagate Surveillance 2 TB
    - [ GRATIS ] Setting Internet CCTV+Langganan DynDNS 1th
    3. Garansi Unit dan Instalasi :
    - Garansi Unit : Berlaku 2 Tahun ( 2 Tahun Service dan 1 Tahun Spareart)
    - Garansi Instalasi : Berlaku selama 1 Bulan (Free Kunjungan)
    - Garansi Replacement (Tukar Baru ) : Berlaku 1 Bulan
    .

    Tips Sehat Selama Puasa Ramadhan

    Filter by:

    Clear All
    Min: Rp 5.300.000 Max: Rp 22.300.000
    5300000 22300000

    Tentang JakartaCCTV

    JakartaCCTV adalah distributor CCTV dan IP Camera terbesar di Indonesia. Dengan kelengkapan produk kamera CCTV dan IP Kamera yang dimiliki, JakartaCCTV dapat memberikan solusi terbaik bagi kebutuhan keamanan anda. Produk Kamera CCTV dan IP Kamera yang kami miliki berasal dari berbagai merek atau brand ternama di dunia Kamera Pemantau. Adapun brand atau merek yang kami yang kami miliki adalah MICROLEXUS, HIKVISION, VISION PRO, SAMSUNG, AVTECH, AXIS, SONY, 3S, VIVOTEK, ZAVIO, dan DAHUA. Semua brand yang kami miliki adalah 100% produk asli dengan garansi resmi 2 tahun. Kualitas Kamera yang kami berikan telah melalui proses QC yang ketat, Anda tidak perlu khawatir akan kualitas Kamera CCTV atau IP Kamera yang kami berikan. Pantau keadaan rumah, kantor, gudang, toko maupun pabrik anda tanpa harus berada di sana seharian. Gunakan fasilitas internet untuk memantau di mana saja. Seluruh produk CCTV dan IP Camera kami sudah memiliki fasilitas koneksi Jaringan ( IP ) sehingga bisa dipantau melalui Handphone, Laptop, Tablet PC, Komputer di mana saja, kapan saja. Seluruh produk dari JakartaCCTV didukung oleh garansi penuh dan service yang memuaskan dari kami. Kebanyakan vendor hanya menjual cctv dengan iming-iming harga murah namun apabila ada kendala susah dihubungi dan tidak ready teknisi. Sudah banyak pelanggan yang beralih ke kami karena kecewa dengan support dan after sales service dari yang lainnya. Di JakartaCCTV, kami menjual kamera CCTV dengan kualitas bagus, harga murah dan after sales service yang memuaskan. Kami menjamin adanya layanan service dan after sales support yang bagus. Percayakan kebutuhan CCTV anda hanya kepada JakartaCCTV. Kami Melayani Jasa Pemasangan CCTV dan IP Kamera di Indonesia khususnya Jakarta , Tangerang dan Medan.

    10 Alasan Membeli Dari JakartaCCTV

    Check Mark CCTV Produk asli dengan harga terjamin
    Check Mark CCTV Ragam dan variasi produk yang lengkap
    Check Mark CCTV Garansi resmi semua produk 2 tahun
    Check Mark CCTV Jaminan backup unit selama produk diservis
    Check Mark CCTV Tim teknisi yang berpengalaman dan professional 
    Check Mark CCTV Orientasi pada hasil dan kepuasan pelanggan
    Check Mark CCTV Semua DVR dan IP Kamera bisa dipantau dari gadgets.
    Check Mark CCTV Berpengalaman menangani ribuan proyek besar dan kecil
    Check Mark CCTV Berbadan hukum dengan alamat kantor / showroom yang jelas
    Check Mark CCTV Presentasi/survey gratis untuk wilayah jakarta, medan, tangerang*